「 自分を変える 」 一覧

ネガティブに考えるくせをなおしてポジティブ思考になりたい場合はどうしたらいいのでしょうか？ポジティブの本当の意味がわかれば自然と前向きな考え方ができるようになります。いちばん大事なのはポジティブ＝明るい性格ではないと気づくことです。

自分が好きな人は“自分との勝負”ができています。自分が嫌いな人は他人と勝負してしまっています。自分を好きになるためには過去・現在・未来の自分を対立させないことも重要です。

「自分」は一人だけではありません。このことに気づくと行動力が上がります。自分は何人もいる。何人もいるうちの一人だから気軽に行動できる。この考え方を心になじませていきましょう。そうすれば行動力がある自分が生まれます。

望んだ状況を引き寄せるのに邪魔になる感情の代表格が「他人と比較」。人と比べるのをやめれば望みは実現し始めます。比較だらけの現代社会で、他人との比較をやめる。自由な心を手に入れるコツは自分なりのタイミングで物事を経験することの魅力に気づくこと。

どうしたら理想と現実の違いに苦しむことがなくなるのでしょうか？高い目標を設定したまま理想と現実のギャップを埋めていくことはできるのでしょうか？　自分と自分の比較のつもりが、いつのまにか自分と他人の比較になってしまっている……このことに気づくことが、理想と現実のギャップに苦しむことから抜け出すキーポイントになります。

自分と向き合うことの重要性が増しています。でも、そもそも「自分と向き合う」とは？　「自分さがし」との違いがわかると、自分と向き合うことの意味がつかめてきます。