「 自分を変える 」 一覧

恋愛経験なしからありへ。そのためにはまず経験ありの自分をイメージすることから始めます。恋愛経験ありの自分をイメージする際、いまの自分の延長線上に経験している自分を思い描くのではなく、別の人生を生きているもう一人の自分をイメージすることが重要です。

ネガティブに考えるくせをなおしてポジティブ思考になりたい場合はどうしたらいいのでしょうか？ポジティブの本当の意味がわかれば自然と前向きな考え方ができるようになります。いちばん大事なのはポジティブ＝明るい性格ではないと気づくことです。

自分が好きな人は“自分との勝負”ができています。自分が嫌いな人は他人と勝負してしまっています。自分を好きになるためには過去・現在・未来の自分を対立させないことも重要です。

自信を失うのは他人との比較が原因。そして他人との比較の問題点は、相手の“幻想”と現実の自分を比べてしまうところにあります。他人に対して抱いている幻想を自覚して、現実的な人間観を獲得すれば比較による自己否定をしなくなり、自信のある自分になれます。

「自分」は一人だけではありません。このことに気づくと行動力が上がります。自分は何人もいる。何人もいるうちの一人だから気軽に行動できる。この考え方を心になじませていきましょう。そうすれば行動力がある自分が生まれます。

モテる自分を生み出すコツは、モテを意識していない自分になること。モテる人はモテることが自然な状態で、モテようとはしていません。モテようとしているということは、モテていない状態です。モテを意識しなくなると、モテている自分になれます。

望んだ状況を引き寄せるのに邪魔になる感情の代表格が「他人と比較」。人と比べるのをやめれば望みは実現し始めます。比較だらけの現代社会で、他人との比較をやめる。自由な心を手に入れるコツは自分なりのタイミングで物事を経験することの魅力に気づくこと。

本気なのに遊ばれてしまう。悪い男ばかり寄ってくる。浮気するような人とばかり付き合ってしまう。男を見る目がない。男運が悪すぎる……それには2つの原因があります。「原始人の脳」と「遊ばれる自分」のセルフイメージをを切りかえれば引き寄せる相手の質が変わります。

自分からアプローチできない。自分のほうから話しかけられない。こっちからLINEやDMを送れずに向こうから来るのを待っている。デートに誘えない…好きな人に積極的になれない人でも、一つの気づきで「好きな人と仲良くなって、関係を発展させている」願望は実現できます。

どうしたら理想と現実の違いに苦しむことがなくなるのでしょうか？高い目標を設定したまま理想と現実のギャップを埋めていくことはできるのでしょうか？　自分と自分の比較のつもりが、いつのまにか自分と他人の比較になってしまっている……このことに気づくことが、理想と現実のギャップに苦しむことから抜け出すキーポイントになります。