メンタルヘルスのための引き寄せの法則5選

2016/10/03

mentalhealth

引き寄せの法則は思考を現実化する方法。
思考の力を使うということは、心のエネルギーの流れを正常化するということでもある。
心のエネルギーの流れを正常化できれば、メンタルヘルスの向上に役立てることができる。

良いものだけに意識を集中するのが引き寄せの基本。
その基本は、物事の見方を変えることで思考を健全化する認知療法にも近い。
心を健康にし、幸せを感じやすくしてくれる。

メンタルヘルスの問題で悩むあなたが幸せを感じられるようになるためのヒントを5つピックアップした。
心を癒し、いままで悩んできた人はこれから幸せになれるように、引き寄せの知恵を活かしてみよう。

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心の問題を解決するためのヒントになる引き寄せ思考

大事なことは、『心の晴れ間』を一瞬でも見つけること。
雲の隙間に見える光を見逃さないこと。
「完全に治す」のではなく「治っている瞬間」を増やすこと。

うつ病の人は過去に生きている。
現在を生きることができればうつは霧散していく。
あなたの過去にかかっているトラウマの霧。
その霧を晴らす方法を考えてみよう。

誰かに傷つけられたあなたが自分の心を癒す方法。
あなたの心のエネルギーを流出させている他人への負の感情。
負の感情から、あなたの心のエネルギーを取り戻そう。

心の問題で悩んできた人が幸せになる方法

あなたが悩むのは、自分が幸せになることを受け入れられないからかもしれない。
心の問題を抱える人は、自分で自分を傷つける。
本当は、あなたがあなたを幸せにしてあげられる。

あなたは幸せになることができる。
たとえいま、どんなことに悩んでいようとも。
心の悩みを解決しながら、「幸せになる練習」をしよう。

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