引き寄せの法則とアンチエイジング

2017/05/19

antiaging

老いは思い込み

 老いは思い込みにすぎない。
 「自分は歳だ」と思い込めば、老けた服装や髪形を選ぶようになる。するとさらに「自分はもう歳なんだ」という思い込みが強まる。ますます若々しくなることに抵抗を持つようになる。表情まで老け込んでくる。それを鏡で見れば、ますます自分は歳だという思い込みを強める。
 周囲の影響も大きい。
 実際にはあなたはまだまだきれいで若々しく輝けるのだが、家族の中や社会的な付き合いの中で演じる“役割”のために、年齢相応のイメージを演じてしまっているのだ。
 若い役者が舞台で老人の役を演じているようなものだ。
 いくら高価な美容液を塗ったところで、心の深い部分――潜在意識で自分の若さを確信できていなければ効果は薄い。

 人間の脳は鏡に映った自分の姿をまともに見ていない。
 実はあなたが見ている鏡の中の姿は、あなたではない――といえばあなたは驚くかもしれないが、人間の脳は自分の思い込みに合わせて鏡の中に見る自分の姿を変えてしまうのだ。
 シワが気になる、シミが気になる、髪の薄さが……悩みは尽きないことだろう。これらの悩みも、意識が集中されることで拡大されて見えているだけだ。実際には大したことはない。
 しかし、シミやシワに意識を集中させて拡大して見つづけると、肉体が精神につられて……あなたの思い込みに合わせて……肉体を作っていってしまうので注意しよう。
 逆にここで健全な自己像……本来の美しいあなた……をイメージする力を身につければ、そのイメージにそって身体をデザインする力がはたらくようになる。

 思い込みの力は強い。それは良いことにも悪いことにもはたらく力だ。
 自分に対する思い込みは特に強力なものだ。
 ある病院で、精神の病気で自分は子供だと思い込んでいた老女がいた。自分のことを少女だと思い込む老女は、見た目まで若い娘そのものに見えていたという。
 しかしその『少女』は、病気が治りかけて自分の実年齢を理解した瞬間に見た目まで一瞬にして老けてしまった。
 どれほど思考がわれわれの外見に影響を与えているのかが分かる実例だ。

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引き寄せ的アンチエイジング法

 実年齢にかかわらず若々しくあることは可能である。
 それを知ることが思考の力によるアンチエイジングの第一歩だ。
 自分には無理だと謙遜する必要はない。あなたは本来十分美しい。
 とにかく年齢などというものは記号でしかないということを意識に刷り込もう。実際、年齢などそれほど意味のある数字ではないのだから。
 心が若いと肉体も若くなる。思考が皮膚の代謝や細胞の再生に影響をあたえることは、医学の世界ではもはや常識となっていることだ。

 「実年齢にかかわらず若々しくあることは可能だ」という事実を潜在意識に擦り込もう。
 そうすれば、まず気分が変わってくる。
 気分が変われば、すぐに表情がはつらつと輝いてくる。若々しい表情が浮かんでくるだけで、実年齢よりもだいぶ若返って見えるものだ。口角が数ミリ上がるだけで年齢的には5歳でも10歳でも違って見える。
 そして若々しい表情を浮かべた自分の姿を鏡の中に見る。鏡の中に新しい自分を見ることで、新しい自己像を潜在意識に刷り込んでいくことができる。

 自分自身の若々しい姿を想像することが難しければ、まずは若々しく活躍している芸能人やモデルをチェックしてみよう。
 イメージングの補助とするだけでなく、“実際に年齢にかかわらず若々しくてきれいで活躍している人がいる”という事実をあなたの脳に教えてあげることがポイントだ。

「何のためにきれいになりたいのか」が大切

 “何のために”きれいになりたいのか――それがいちばん重要だ。
 あなたは何のためにアンチエイジングしたいのだろうか?
 もっと色々な活動に自信を持って参加したい、パートナーに喜んでもらい愛を深めたい、昔から夢だったことに挑戦してみたい――若返ったらしてみたい何かがきっとあるはずだ。
 『若々しくてきれいな自分』で何をしたいのか。それを考えてみよう。そして実際にやりたいことをやってみよう。
 やりたいことが明確になっていれば、その活動で若々しく活躍している自分をイメージングすることができる。
 実際に動き出せば、その活動によってさらに若々しさを取り戻すことができる。
 「私にはまだまだこういうことができるのだ」という自信が、自分の若さを確信させてくれる。

 表面的にきれいになることだけが目的になっている人は、輝けない。
 表面をどれだけ取り繕ったところで、内から湧き出してくる若さがなければ痛々しい若作りにしかならない。
 内面からの輝きをまとっていれば、若作りなどしなくても美しい人でいられる。

 きれいになることそのものを目的としないことで、本物の美しさを手に入れることができる。
 あなたらしくあること――それがもっとも美しいのだということを忘れずに。あなたの美しさが表れるのは、あなたがあなたになり切っている瞬間だ。
 あなたが本来のあなたになり切っているとき、年齢は無意味な数字となる。

引き寄せで若返るコツ まとめ

・「老いは思い込み」と考えて、本来の美しいあなたをヴィジュアライゼーションしよう。

・若々しく活動しているあなたを思い描こう。心の若さが見た目にも影響してくる。

・「若さがあればやりたいこと」をやっているところをイメージしよう。活動的で輝いているあなた自身の気持ちを想像してみよう。

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